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心理中心 “开心工作,快乐生活”教师心理关爱工作坊圆满结束

时间:2018-03-27 14:42:52  作者:  点击:

为了宣传心理健康知识,提高我校教师心理健康水平,2018年3月23日14:30,大学生心理健康教育中心和教育科学学院(以下简称“心理中心”)在文宗楼南2005团体辅导室开展“开心工作,快乐生活”教师心理关爱工作坊。本期工作坊的领导者有心理中心副主任邓选梅老师及李焕老师,参加本期工作坊的人员有自愿报名参加的教育科学学院全体教师及部分来自各学院和部门的教师共21人。

工作坊的开场,教育科学学院党总支书记陆晓燕老师就本期工作坊的初衷、意义进行了说明。之后进入工作坊的活动开展阶段,本阶段开展了团体契约、松鼠与松树、压力暴露、角色体验、平衡、祝福留言共六个活动。团体契约活动中,全体成员宣誓要珍惜今天这次心灵感悟的机会;愿意与同伴分享、探索,一起成长;尊重每一个同伴;会对工作坊里发生的人和事进行严格保密,做到不伤害同伴。松鼠与松树活动中,全体成员积极参与,起到了热身的作用。压力暴露活动中,成员首先通过意象表达的形式在自己的纸上表现自己的压力,再与组员进行分享与探讨。角色体验和平衡两个活动主要通过成员角色扮演来呈现生活和工作中的多重社会角色带来的压力及调整策略,并通过视频“平衡”升华了本期培训的主旨:做一个会平衡生活及工作中的各种关系的快乐教师,开心工作,快乐生活。祝福留言活动中,全体成员写下了自己对自己或成员的祝福语。最后,教育科学学院院长兼心理中心主任查明华对工作坊的开展进行了总结,至此,本期工作坊圆满落幕。

本期工作坊丰富了我校教师的校园生活,宣传了心理健康知识,提高了教师们的压力应对能力,活动取得了良好的效果。


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